La Colazione è veramente il pasto principale?
Pubblicato da Valerio | Lun, 08/11/2021 - 17:07 | | commenti
Ricordi quel detto Coalizione da re, pranzo da principe e cena da povero !!
Salute
Il digiuno intermittente, strategia interessante dalle svariate applicazioni
Pubblicato da Valerio | Lun, 22/03/2021 - 16:57 | | commenti
Il digiuno intermittente è una pratica nutrizionale basata sull’astensione dal cibo per periodi più o meno lunghi.
Allergia al Nichel, trattamento nutrizionale della SNAS
Pubblicato da Valerio | Gio, 18/03/2021 - 10:56 | | commenti
L'allergia al nichel è una delle cause principali della dermatite allergica da contatto.
La dieta Paleolitica, pregi e difetti di una dieta antica quanto attuale.
Pubblicato da Valerio | Lun, 27/07/2020 - 12:47 | | commenti
La Dieta Paleolitica o dieta Paleo è un stile di vita dietetico anacronistico, quanto attualissimo, infatti è diventato molto in voga tra gli sportivi, ma an
l pane e la pizza fanno gonfiare, la colpa è del lievito, del pizzaiolo, del fornaio, del glutine e.........non sarà colpa tu?!
Pubblicato da Valerio | Lun, 20/07/2020 - 12:02 | | commenti
Il pane e la pizza fanno gonfiare, la colpa è del lievito, del pizzaiolo, del fornaio, del glutine e.........non sarà colpa tu?!
Dolcificanti e zucchero, consigli per diabetici e non solo
Pubblicato da Valerio | Lun, 06/07/2020 - 12:04 | | commenti
Le linee guida stilate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomandano l’assunzione giornaliera di zuccheri semplici al di sotto del 10% dell’ap
Il glutine fa male ed eliminarlo fa bene alla salute e fa perdere peso!........si magari
Pubblicato da Valerio | Sab, 04/07/2020 - 14:00 | | commenti
Una delle mode alimentari del momento è quella di eliminare il glutine dalla dieta, tale abitudine avrebbe un’azione antiinfiammatoria, migliorerebbe la salu
Contrasta il caldo con il cibo!
Pubblicato da Valerio | Mer, 01/07/2020 - 00:32 | | commenti
E' arrivato luglio e con esso il caldo afoso, conosciamo tutti i consigli tipici dell'estate, non uscire nelle ore calde, bere molto ecc.....ma sapevi che se
Introduzione alla dieta chetogenica
Pubblicato da Valerio | Lun, 22/06/2020 - 23:44 | | commenti
La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale basata sulla riduzione dei carboidrati alimentari (di solito al di sotto dei 40-50g al giorno), che “obblig
Creatina. Cosa sapere e come utilizzarla.
Pubblicato da Valerio | Lun, 22/06/2020 - 23:28 | | commenti
La creatina la troviamo naturalmente nel muscolo scheletrico a scopo energetico, la creatinfosfato (PC) insieme all'ADP permette di formare ATP, la fonte ene