Applicazione della dieta chetogenica nello sport, Vantaggi e Svantaggi!
Pubblicato da Valerio | Lun, 13/02/2023 - 18:50 | | commenti
Alimentazione sportiva
Le evidenze scientifiche sugli integratori sportivi.....prove di efficacia e sicurezza
Pubblicato da Valerio | Gio, 20/05/2021 - 09:46 | | commenti
“I nutrizionisti sportivi dovrebbero rimanere aggiornati sulle attuali ricerche nel campo dell’integrazione sportiva, in modo da poter fornire informazioni o
La dieta per il Calisthenics
Pubblicato da Valerio | Mar, 06/04/2021 - 15:22 | | commenti
Il calisthenic è l’arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e
BCAA COSA SONO?
Pubblicato da Valerio | Mar, 12/01/2021 - 16:19 | | commenti
- INTRODUZIONE
Lo sport al tempo del Covid19, Le 10 regole dello sportivo in zona rossa
Pubblicato da Valerio | Sab, 02/01/2021 - 19:06 | | commenti
Il Natale 2020 verrà ricordato per la pandemia da covid-19 e per i vari Dpcm che da mesi hanno limitato le libererà individuali, anche in ambito sportivo, in
Rubrica lo provo per te: “HiPRO” nuova bevanda Danone per sportivi
Pubblicato da Valerio | Mar, 24/11/2020 - 17:25 | | commenti
Quando le aziende assecondano il mercato.
La dieta del tennista, dall'allenamento al post partita.........
Pubblicato da Valerio | Ven, 20/11/2020 - 10:57 | | commenti
Il tennis è uno sport “della racchetta”, che vede opposti da 2 a 4 giocatori (divisi in 2 squadre), è uno sport esplosivo, completo, molto tecnico, che richi
La dieta del Calciatore, dall'allenamento al post partita.
Pubblicato da Valerio | Ven, 23/10/2020 - 10:48 | | commenti
Il calcio è sicuramente lo sport di squadra più popolare al mondo e il più seguito e praticato da grandi e piccoli, nel nostro paese.
La Finestra Anabolica è la base dell'ipertrofia?!
Pubblicato da Valerio | Mar, 20/10/2020 - 18:52 | | commenti
La finestra ANABOLICA è la vita, se la perdi ti sei allenato per niente.
Ovviamente l’incipit è solo una provocazione, facciamo chiarezza.
La dieta Flessibile (IIFYM), cos'è e come seguirla
Pubblicato da Valerio | Dom, 18/10/2020 - 10:31 | | commenti
La IIFYM è una tipologia di dieta flessibile molto in voga tra i bodybuilder, significa letteralmente “If It Fits Your Macros”, che in italiano potremmo trad